زیبایی و سلامت

  • تمرینات تنفسی برای مقابله با استرس
    عادات تنفس ضعیف و نادرست نه تنها موجب می شوند تا بدن سطوح اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نکند، بلکه به شکل گیری آسیب هرچه نیز بیشتر […]
  • خوراکی‌هایی برای مقابله با ریزش مو
    بسیاری از افراد در طول زندگی خود با ریزش مو مواجه می‌شوند، مشکلی که برای افراد در سنین مختلف بروز پیدا می‌کند، اما علت ریزش مو چیست؟ می‌توان گفت مهم […]
  • 9 ماده غذایی بهاره مخصوص بیماران دیابتی
    یکی از بهترین گام ها برای کنترل قند خون در محدوده سالم، اضافه کردن خوراکی های بهاری به رژیم غذایی روزمره است. به نقل از diabeticlivingonline نه ماده غذایی بهاره […]
  • مبارزه با آلرژی بهار
    شاید فکر کنید زمستان فصل سرماخوردگی و عطسه و سرفه است. اما تجربه نشان داده، بهار یعنی عطسه و سرفه و آلرژی با علائم شبه سرماخوردگی. در این مطلب بهترین […]
  • فرهنگ کتابخوانی و نقش آن در بلوغ فکری
    هر انسانی با هر میزان از دانش و تحصیلات و در هر موقعیت و زمانی باید به فکر گسترش فرهنگ کتابخوانی چه در خود و چه در اطرافیان خود باشد چرا که […]
  • مواجهه با آکنه در میانسالی
      برخی افراد حتی در سنین میانسالی هم دچار آکنه می شوند، این عارضه پوستی تنها مختلف نوجوانان نیست بلکه در افراد میانسال هم ممکن است ایجاد شود، استرس و […]
  • ترفندهای جوان سازی پوست
      برای جوانتر به نظر رسیدن می توانید از ترفندهای مختلفی کمک بگیرید. کافیست کمی از وقتتان را به خود اختصاص دهید. با استفاده از کرم های مرطوب کننده، فرم […]
  • انواع پوست و مراقبت‌های ویژه از آنها
      شاید برایتان جالب باشد بدانید پوست‌تان به چه مراقبت‌هایی نیاز دارد. برای همین منظور باید نوع پوست خود را تعیین کرده و سپس اصول مراقبتی آن را بررسی نمایید. […]
  • مقابله با آکنه در دوران نوجوانی
      جوش های دوران نوجوانی مشکل اکثر این رده سنی به شمار می روند. دوران بلوغ مهمترین دوران برای مشاهده آکنه های ریز و درشت روی پوست صورت نوجوانان است. […]
  • ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه
      جوش و آکنه های پوستی ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی افراد دارد و به طور مثال مصرف افرادی که بیش از حد معمول محصولات لبنی مصرف می کنند بیشتر […]

اخبار